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気楽に痩せよう ダイエット

たくさんの「気楽に痩せられそうなダイエット法」をご紹介します。
ご自分に合ったものを見つけて、ムリなくダイエットを試してくださいね。


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スリムエスティ

ダイエットはまず体の排泄物を出すことから!
ということで、『健康茶』のご紹介です。
もちろんダイエットだけでなく、普段からの健康管理にも十分活用できますよ!!

スリムエスティ スリムエスティ
内容量・・・3g×30包
原材料・・・カミツレ(カモミール)・ローズヒップ・ガルシニア・麻の実・エビスグサ種子・カワラケツメイ・麦芽・ギムネマシルベスタ・旃那の茎


■効果
便秘解消糖分吸収抑制です。つまり、無理な運動によるダイエットではなく、体の中の不純物や排泄物を出し、胴周りをスッキリさせることが目的となります。
また、ダイエットだけでなく普段の健康維持にも十分活用できますね。
(しかも最近は健康茶ブームですし、流行のローズヒップも含まれていますよ)
■使用法(飲み方)
急須(180cc位)にティーパック1袋を入れ熱湯を注いで好みの濃さに調節して飲んでください。就寝前に5分〜15分くらい浸し、コーヒー色にして飲むと良いです。
愛用者からはやはり出る!とのご意見が・・・(笑)
女性にはダイエットも含め、便秘解消としても人気がありますよ。

原材料の知識を少しだけ
カミツレ(カモミール)・・・ヨーロッパ原産のキク科の草花で、ハーブティーとして利用され、また最も古い医療用ハーブとしても有名。発汗を促し、頭痛などの各種の痛みを和らげるなど効能が多い。就寝前に服用すると睡眠を助けてくれる効果もある。
ローズヒップ・・・「野バラの実」のこと。 野生バラのロサ・カニーナ(ドッグ・ローズ)から採取される果実で、「ローズヒップティー」にも利用されている。
ガルニシア・・・南アジア原産オトギリソウ科の果実で、 ガルシニアの主な有効成分は果実の皮に含まれているヒドロキシクエン酸(HCA)。体内のエネルギーを活発にし、脂肪の燃焼を助けることが知られている。
カワラケツメイ・・・古くから薬草として用いられ、利尿・強壮・ 整腸・腎臓・健胃に、また便秘解消に効果がある。
麻の実・・・血糖降下作用、通便作用がある。漢方薬として利用される。
エビスグサの種子・・・製薬名「ケツメイシ」(は別の意味でハヤってますね、笑)といい、エビスグサはハブ茶の原料としても知られている。焙煎すると風味が出て飲みやすい。
ギムネマシルベスタ・・・インド、東南アジアに自生しているつる性の植物。葉から抽出されるギムネマ酸には、舌の甘味を感じる部分を鈍くし、糖分を感じさせなくするという効果がある。