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コタラヒム茶 ダイエットはまず体の排泄物を出すことから！ ということで、『健康茶』のご紹介です。 もちろんダイエットだけでなく、普段からの健康管理にも十分活用できますよ！！ コタラヒム茶 内容量・・・5g×30包 原材料・・・コタラヒム原木100% ■効果 コタラヒムはアーユルヴェーダ（東洋医学）では欠かせないハーブで、糖を抑える効果が抜群で、昔の王侯貴族の肥満対策等に使用されていました。食前・食間にコタラヒムを飲みながら食事を採ると糖が抑えられて、自然にダイエットができます。食べながらのダイエットなのでリバウンドの心配がないというのがいいですね！ ■使用法（飲み方） ・急須に1袋入れお湯を注いで5分〜10分待ち、5、6杯を目安に飲んでください。 ・やかんに1袋入れ、1リットルの水を入れて弱火で10分煮出してください。あとはティーバックを取り出して飲んでください。 アーユルヴェーダとは スリランカはその恵まれた自然と気候風土により2,000種類以上の薬草があり、国民の 約60%が何らかの薬草を医療に用いているといわれています。 薬草を用いる医療はアーユルヴェーダー医学（自然治癒医学）といわれます。 そもそもスリランカの医療は中国や韓国の漢方医が国家の定める医師であるように、スリランカ のアーユルヴェーダー医学の医師は国家の定める医師でもあります。 大学の医学部でも西洋医学部とアーユルヴェーダー医学部があり、どちらも国家試験をへて 医療に携わっています。スリランカの医療現場には両ドクターが常勤していて アーユルヴェーダー医学を身近な医学として親しんでいます。