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気楽に痩せよう ダイエット 【αリポ酸ダイエット】

たくさんの「気楽に取り組めそうなダイエット法」をご紹介します。
ご自分に合ったものを見つけて、ムリなくダイエットを試してくださいね。
健康茶やサプリメント等、健康食品の紹介と、バーブやその効能の紹介をどんどんしていきたいと思います。

あるある大辞典で紹介されたαリポ酸(ALA アルファ・リポイック・アシッド)とは、どのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。





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αリポ酸(アルファリポ酸)

αリポ酸とは

 アメリカやヨーロッパではサプリメントとしてよく利用されているようです。日本では2004年6月に薬品から食品に区分が変わり多くの商品を目にするようになりました。
 αリポ酸は、コエンザイムQ10と同じようにもともと体内で作られ、細胞にまで運ばれたブドウ糖を脂肪に蓄えられないようエネルギーとして使われやすい形に分解させる働きがあります。人間は年を取ると新陳代謝の働きが衰えてくるため、ブドウ糖などがエネルギーになりにくくなります。エネルギーに変わらないブドウ糖は脂肪として体内に蓄えられ、これがいわゆる「中年太り」につながっているのです。αリポ酸を補う事で、若い時と同じように燃焼を助けブドウ糖を溜まらないようにしてくれます。また、αリポ酸にはコエンザイムQ10の10倍、ビタミンCの400倍という強力な抗酸化作用があり、抗酸化力を長時間持続させたりもしてくれます。
 αリポ酸は食品には少量しか含まれていないので通常の食事では摂取する事が難しく、サプリメントで摂ることが望ましいとされています。

αリポ酸の効果

αリポ酸の効果は以下のようになります。
1.強力な抗酸化作用
ビタミンCやビタミンEの何百倍といわれる高い抗酸化力を持っています。それは「完全な抗酸化物質(Perfect Antioxidant)」と呼ばれる程。飲んでカラダの老化防止になりますが、化粧品としてお使いいただけば、○メラニンの生成を抑制○細胞の生成を促進○ターンオーバーを促進が実験によってそれぞれ判明しています。
2.ビタミンの働きをリサイクル
ビタミンCやビタミンEを再利用して、抗酸化成分を高める働きがあります。
3.代謝を促進、エネルギー変換率を高める
ビタミンBを助けて、タンパク質、炭水化物、脂肪をエネルギーに変換しやすくする力を持っています。また、血中グルコースの代謝をサポートします。
4.血糖値を下げる
体内にあるインスリンの効率を増やして、血糖値を下げる働きがあります。
5.糖尿病対策
ヨーロッパでは血圧調整、糖尿病の予防に使われてきました。

αリポ酸 売れ筋商品

αリポ酸はサプリメントで摂取するのが効果的と理解いただけたと思います。あるあるで紹介され人気急上昇中の商品をご紹介しますので、みなさんのダイエットや健康維持の参考にしてくださいね。
αリポ酸200super αリポ酸200super
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αリポ酸 αリポ酸
αリポ酸が1日に100mg摂取できるサプリメントです。 →詳細はこちら
αリポ酸+E αリポ酸+E
TV放送で話題になった「αリポ酸」は、コエンザイムを凌ぐアンチエイジングサプリ。 2004年の6月までは医薬品としてしか使用が認められていなかった新生サプリです! この「αリポ酸+E」なら、1日に必要な200mgのαリポ酸が2カプセルで摂取できます。→詳細はこちら
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「あるある」は『体脂肪を減らす救世主』としてαリポ酸が取り上げました。 L-カルニチンも、脂肪をミトコンドリアに運んで燃やしてくれる成分として大人気です。コエンザイムQ10と同様に注目されているL-カルニチンとαリポ酸が同時に摂取できる人気商品です。→詳細はこちら
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